Categoria: Tecniche e metodi per stare bene

Ci sono delle volte in cui hai molti pensieri per la testa.

Il che non è un male, ma puoi sentirti disturbata quando senti che non stai dando la giusta attenzione ad ognuno. Perché molti di questi pensieri hanno a che fare con scelte, decisioni, impegni: dal portare il gatto dal veterinario al progetto lasciato nel cassetto per troppo tempo, da come vestirti per l’incontro di lavoro di domani a che cosa dovrai dire in quell’incontro. Leggi tutto

In questo periodo sento il bisogno di liberarmi del superfluo, per tenere con me solo quello che mi serve.

Questo vale per il lavoro, per la casa, per le relazioni.

E così mi sono fatta una domanda: quando è troppo? Leggi tutto

Toccare, vedere, ascoltare.

Quale di queste tre parole ti è più famigliare? Quale senti che ti appartiene maggiormente?

Secondo diverse teorie ognuno di noi ha un approccio nei confronti della realtà che è dominato dall’uso di alcuni sensi. Per sensi intendo i cinque sensi: gusto, vista, olfatto, udito e tatto. Leggi tutto

Ti è mai capitato di sentire che il tuo stato d’animo, le tue sensazioni non abbiano una corrispondenza con quello che ti circonda?

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L’inizio per eccellenza, quello che ci troviamo ad affrontare quotidianamente, è tutto ciò che succede appena ci svegliamo la mattina.

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